Kruh od sjemenki

 SASTOJCI:

  • 20 g sezama
  • 30 g lanenih sjemenka
  • 60 g suncokretovih sjemenka
  • 50 g badema
  • 15 g kokosovog ulja ( može i maslinovo)
  • 2 jaja

POSTUPAK:
  • jaja pjenasto umutite i dodajte sve sjemenke (nije potrebno ih sjeckati)
  • kokosovo ulje rastopite i dodajte smjesi
  • izlijte u kalup i pećite na 150°C cca 50 minuta.

Nutritivna vrijednost - ovaj cijeli kruh ima 1006 kcal, ja sam ga podijelila na 11 šnita , pa time jedna šnita iznosi oko 92 kcal

Savjet - nakon što se kruh ohladi i ne mislite ga odmah pojesti, narežite na šnite i pospremite u škrinju



Comments