Kruh od sjemenki
SASTOJCI:
- 20 g sezama
- 30 g lanenih sjemenka
- 60 g suncokretovih sjemenka
- 50 g badema
- 15 g kokosovog ulja ( može i maslinovo)
- 2 jaja
POSTUPAK:
- jaja pjenasto umutite i dodajte sve sjemenke (nije potrebno ih sjeckati)
- kokosovo ulje rastopite i dodajte smjesi
- izlijte u kalup i pećite na 150°C cca 50 minuta.
Nutritivna vrijednost - ovaj cijeli kruh ima 1006 kcal, ja sam ga podijelila na 11 šnita , pa time jedna šnita iznosi oko 92 kcal
Savjet - nakon što se kruh ohladi i ne mislite ga odmah pojesti, narežite na šnite i pospremite u škrinju
Comments
Post a Comment